¿Quieres saber cómo elegir el calzado barefoot adecuado para tus hijos/as? Te damos una serie de consejos para encontrar el calzado minimalista perfecto para cada actividad y tipo de pie.
En los últimos años, el calzado barefoot o minimalista ha ganado popularidad entre aquellos que buscan una experiencia de correr y caminar más natural y cercana a la sensación descalza. Este tipo de calzado ofrece una serie de beneficios, como fortalecer los músculos del pie, mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones. Puedes leer aquí cuáles son Los beneficios del calzado barefoot en el desarrollo muscular y la postura de los niños. Sin embargo, elegir el calzado barefoot adecuado puede resultar abrumador debido a la cada vez más amplia variedad de opciones disponibles en el mercado. Aquí te proporcionamos algunos consejos para ayudarte a encontrar el calzado minimalista perfecto para cada actividad y tipo de pie.
¿Cuál es el tipo de pie de tus hijos?
Antes de elegir un par de zapatos minimalistas, es importante conocer qué tipo de pie tienes tus hijos/as. Influye tanto la medida de largo del pie como el ancho (pies anchos, pies estrechos) o el empeine (alto, bajo…) Y no solo eso, también la tipología (pie egipcio, Conocer el tipo de pie te ayudará a buscar el calzado que se ajuste mejor a sus necesidades. Puedes consultar más información sobre cómo medir el pie y los tipos que hay en nuestra sección Cómo medir el pie.
Prueba varios modelos y marcas
Como ya os hemos comentado en algún post, cada marca de calzado barefoot tiene sus propios diseños y características. Lo que funciona para una persona puede no funciona para otra. Es importante probar varios modelos y marcas para encontrar un calzado que se ajuste perfectamente al pie de tus hijos/as y sus necesidades. Puedes visitar una tienda especializada en calzado minimalista (consulta aquí las tiendas de calzado respetuoso en España), busca opiniones y recomendaciones online, te será de gran ayuda.
Ten en cuenta, sobre todo, que cada marca tiene su propia guía de tallas y, en función de las medidas de los pies de tus hijos/as, puede que una marca/modelo no le sirva en un momento determinado pero sí más adelante.
Considera la flexibilidad
Uno de los principios clave del calzado barefoot es permitir que el pie se mueve y se flexione de manera natural. Busca zapatos minimalistas que sean flexibles, sobre todo en la suela y huye de suelas duras. El calzado debe permitir una amplia gama de movimientos del pie sin restricciones.
Ajuste adecuado
El ajuste es crucial a la hora de elegir cualquiera tipo de calzado, sea o no barefoot. Busca un calzado que se ajuste de manera cómoda y segura alrededor del pie, sin demasiada presión en ninguna parte. Asegúrate de que queda suficiente espacio en la puntera para que los dedos puedan moverse libremente. Algunas marcas ofrecen opciones de tallas más amplias o modelos específicos para pies anchos o estrechos, así que tengo en cuenta a la hora de buscar. Y si tienes dudas, puedes lanzar la consulta en nuestro foro de calzado respetuoso.
Actividad específica
Considera la actividad para la que tus hijos/as van a utilizar el calzado. ¿Es un calzado para uso diario? ¿Para ir a la nieve? ¿Para hacer un deporte específico? Algunos modelos están diseñados especialmente para hacer ejercicio en exteriores, mientras que otros son más adecuados para el día a día. Ten en cuenta los requerimientos específicos de la actividad y busca un calzado que se adapte a dichas necesidades.
Consulta un especialista
Si tus hijos tienen algún problema específico en los pies (por ejemplo, pie plano o pie valgo), o quieres asegurarte de elegir el calzado respetuoso adecuado, considera consultar un podólogo o un especialista en calzado respetuoso. Ellos podrán brindarte recomendaciones personalizadas y asesorarte sobre las mejores opciones. Puedes seguir en Instagram a Neus Moya, especialista en podología infantil.
¡En resumen! Elegir el calzado barefoot adecuado requiere tiempo y consideración. Conocer el tipo de pie de tus hijos/as, probar diferentes modelos y marcas y tener en cuenta la flexibilidad te ayudará a encontrar el modelo perfecto. Que tus hijos disfruten de la sensación natural y los beneficios que el calzado barefoot puede brindarles al moverse con mayor libertad y comodidad.
